do roboty

[...] Wrong - jak ja sobie podbijam tak tętno, to mam wrażenie, że zaraz umrę aż mi ze strachu andrenalina skacze i jest jeszcze gorzej Marcelino - dzięki za odiwedziny niestety nic godnego podziwu w mojej sylwetce nie ma. Zdjęcie dałam gdzieś jedno, ale nie ma czego oglądac. Przede mną jeszcze dużo roboty i może za rok będe wyglądała jakoś w miarę

[...] Athletic Elite, w języku oryginalnym, więc łączę przyjemne z pożytecznym, bo uczę się angielskiego. Potrzebuję zdać egzamin na 2 stopień wg norm wojskowych STANAG6001, więc roboty trochę jest. A tak, czytam, jak trzeba tłumaczę, no i przy okazji wchłaniam ciekawą wiedzę :-) W Bonito najtaniej, jakby ktoś chciał ;-) [...]

Ok spoko właśnie o to mi chodziło dzisiaj zrobię sobie zapas na cały dzień jak wrócę z roboty i będzie z głowy :-) aha i jeszcze jedno zrobię wersję z majonezem ogorkiem kiszonym pietruszka i pieczarkami i zrobię tak ogórka drobno posiekam pietruszke tak samo dam do tego majonez i żółtka. Wiadomo jajka na pół przekroje i będę nadziewal powstała [...]

jakie wartości przyjąć na pieczonej szynki wieprzowej? nie była zbyt tłusta wiadomo jak to szynka , własnej roboty jako dodatek na kanapkę czy też do jajecznicy ( sory , że w drugim dziale ale nie wiem który odpowiedni )

Mam zamiar zrobic czekoladę gorzka domowej roboty.Czy mleko w proszku jest w miare dobrym produktem do diety?Bo bez tego składnika chyba sie nie obejdzie.

[...] rezygnację? - Ani na ręce Pawła, ani na ręce moich przełożonych z PZPN nie składałem prośby o rezygnację. Był odruch, żeby zrezygnować? - Ja nie jestem od odruchów tylko od roboty. Paweł zaprosił mnie do współpracy trzy lata temu i od tamtej pory jestem do jego dyspozycji. Jak uzna, że moja rola się skończyła, odejdę. Ja jestem tylko asystentem. [...]

[...] o 6 rano ,śniadanie zjadłam o 9 było 3 jajka sadzone na maśle i pomidor do tego po godzinie czułam straszny głód a cukier wynosił 86 Miałam taki zapiepsz na polu tyle roboty z ludzmi że 2 posiłek zjadłam juz o 12 a było to udko z kurczaka z keczupem bo dalej chciało mi się słodkiego i zjadłam garść owoców ze smietanką 30 % i jak poszłam do [...]

[...] sobie grzeszek i napiję sie swojskiej nalewki mojego męża :) może dereniówka albo wisniówka po 12 godzinach zeszłam z pola do domu czuję każdy mięsień ,palce mi spuchły od roboty .Ale pocieszam sie tym że jeszcze dzien albo 2 i zmienię robotę z kopania na sadzenie tego co ukopałam czyli 12 tys sztuk sadzonki truskawki :-D Ale robota jest fajna [...]

Ciastka i dżemy są mojej roboty. Wafle kupuję w sklepie eko dla bezglutenowców. Staram się nie jadać przetworzonej żywności. Czytałam wszystko. Wafli się nie pozbędę, bo je lubię. Na pieczenie chleba nie zawsze mam czas ;) Co do reszty. Gotuję sosy pomidorowe, wyciskam sama soki i nie mam jak takich rzeczy wpisać do programu, więc korzystam czasem [...]

[...] szczęście takich dni przede mną jeszcze 2 :-) Następny krok w KBM to 6 tygodni z 2x32kg, ale tutaj najpierw muszę się zaopatrzyć w taką parę odważników, a następnie trochę popracować nad siłą i przede wszystkim techniką. Sami widzicie, że roboty trochę jest. Wszystko jednak do zrobienia :-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2015-02-09 20:23:53

[...] Novy - prowadzisz sklepik spożywczy dorywczo? Pamiętam, jak Pan Ojan zachwalał domowe dżemy, myślę, że warto będzie w lecie namówić małżonki, żeby tych "Biedronkowych" za dużo nie wcinać Niestety "biedronkowy" dżemik. Zabrałem do naleśników, bo tak na sucho to mi średnio będzie wchodziło :-) Takiego domowej roboty to chętnie bym posmakował :-)

[...] kilka rozmiarow. Proste, polskie daja rade. Nie wiem jal wygladaja te nakladki szczerze mowiac, pryzmy mamy osobne. Ale to maszyna do prostych robót. Skomplikowane roboty trzaslamy na cnc. Ja głównie szlifuje na magnesowkach zwyklych cnc i szlifierce nc do wałkow wlasnie. Wał udany, 1h nadgodzon udalo soe szybko machnac ale 3 dyrektorow [...]

[...] lekko wszystko poszło!!! 5.dołożyłem kg i gitara gra!!!! 6.super!!! 7.tak samo 8.ok Relacje: wiec tak dzisiaj rano wstałem zjadłem śniadanko i miałem trochę roboty bo musiałem ziemie nosić i rozsypywać ale to tam psikus mały..tak to siedziałem w domu i sie nudziłem trening zleciał superrrr!!mało ludzi dobry klimat wszystko tak [...]

[...] brzuch, tylko bez aerobow). Pisalem już o tym wczesniej (nie wiem czy w tym temacie, czy w temacie Żabiska "dziennik 100 spieć"), ze dobrze jest wypić przed tym treningiem zieloną herbatę i kawę (można rownież do tego zagryźć ćwiartkę aspiryny/polopiryny-zwiększy to efekt termogenny), to taki domowej roboty "fat burner"

[...] biednie, nie było czasu wyjść na miasto na normalny obiad i była pizza na wynos w biurze. Po robocie tylko skoczyć do pubu hotelowego na jednego Guinnessa i ciąg dalszy roboty w pokoju hotelowym, pewnie do białego rana, bo na jutro trzeba coś ważnego skończyć :-( Breakfast: 2 jajka sadzone, 4 plastry bekonu, heinz baked beans, croissant z [...]

[...] że aktywności jest naprawde sporo to zaczynam sie zastanawiac czy nie przesadzam. Niebawem znów muszę się przeorganizowac, czeka mnie powrót z działki do domu, kupa roboty, kupa sprzątania, przygotowanie młodzieży do szkoły, zakupy ku temu. Zastanawiam się czy w ostatnim tygodniu wakacji nie spauzować z ćwiczeniami a w pierwszym tygodniu [...]

[...] takie rzeczy. Dostałam też kawałek boczku, więc jutro jajecznica (/-). I jakąś kiełbasę (za tym akurat nie przepadam, ale co zrobić). W związku z tym, że szynka domowej roboty (i to nie mojej), to nie wiem, jakie to ma dokładne wartości i czy na potreningu są prawidłowe. Mleko 0,5%, bo mój facet takie kupił, "bo przecież się odchudzasz, [...]

[...] decyzje i samemu się później za to ewentualnie tłumaczyć... Nie chcę tu uchodzić za chvj wie kogo, ale doóki nie zostałem modem nie zdawałem sobie sprawy ile to nikiedy roboty z tymi ostrzeżeniami, banami, kasowaniem postów, tematów, itd., itd... Dlatego uważam taki pomysł za nie do końca dobry - po prostu za dużo jest roboty. Już na mnie [...]

[...] i obserwowałem jak woda ze mnie schodzi :) Na próbnym ważeniu 66,3kg po 15 min 65,9kg Od razu po ważeniu do auta i jedzonko około 2-3h do startu, dużo izotonika własnej roboty, żeli i żurawina wg zaleceń :D OK czas na rozgrzewkę i do boju :) Wyniki Przysiad 175kg Wyciskanie 132,5kg Martwy ciąg 205kg total 512,5kg i nowy rekord Polski w kat [...]

Nie szkoda sesji treningowej, na tak lekka zabawe. Jedna grupa miesniowa, do tego mala.. Brzucha nie licze, robie go przy kazdej okazji. Dobrze ze podkreciles aerobami, bo byloby wiecej przebierania w szatni niz treningu :) Chuda podejrzala i dopisala mi do kartki "sklepowej" - Brokul ! Zawsze mi roboty narobicie ;)